Banan i textsammandrag:
Start på Backavallens friidrottsarena ut sedan genom Backavallens entré. Över Prins Bertils gata och sedan över korsningen Vasavägen. In till höger på Carl Ugglas väg för att sedan svänga av vänster in på Stallgårdsvägen. Därefter höger ner i tunneln under Norrköpingsvägen, vid tunneln har du hunnit 1km.
Sedan kommer du in på Talltullvägen och springer i en svag sväng till vänster, därefter tar du höger till cykelbanan som tar dig till Djulö Allé. Sväng höger sedan i Djulö Allé och en bit in på allén har du hunnit 2km. Vid slutet på Allén tar du höger, precis innan en stor bondgård. En bit in på denna väg har du hunnit 3km. Efter 4H:s lokaler springer du till höger på Kanotvägen. Efter några 100 meter fortsätter du på cykelbanan till höger vid Djulökvarnsvägen. Fortsätt på cykelvägen och efter en vänstersväng kommer du under Norrköpingsvägen i en tunnel, här har du hunnit 4km. Korsa sedan över Vasavägen för att sedan ta vänster mot Svartbäcksvägen. Upp för Svartbäcksvägen som både är en lång backe upp samt högersväng för att sedan efter återvändsgränden komma in på en cykelväg. Sväng svagt höger i kommande korsningen. Efter ett tag på cykelvägen har du hunnit 5km och tar sedan vänster och springer förbi Tennishallen och då har du tennishallen på din högra sida. Sedan tar du höger efter tennishallen och sedan efter 100-150meter vänster på Västgötagatan. Efter rakan på Västgötagatan tar du höger in på en cykelväg tills du kommer till den asfalterade infarten för Woodyhallen. Därefter tar du dig till höger om Woodyhallen in på Backavallsområdet. Sedan tar du vänster efter woodyhallen och springer/rullar efter ca 1,5 varv på friidrottsarenan och sedan in i mål.
Lycka till.